1、芝麻油滴鼻配方2、姜枣红糖茶配方3、外用蒜液配方4、加强身体锻炼，增强抵抗力 步骤阅读

  1、芹菜粥2、绿豆海带粥3、醋泡花生米4、糖醋蒜5、淡菜荠菜汤6、胡萝卜汁7、银耳山楂羹 步骤阅读

  1、豆腐2、高热能食物3、酸性食物4、辛辣、刺激性食物5、脂肪6、吃得过饱或饥饿7、饮水量不足8、多

  1、吃些酸性食物2、大米、白面等含糖食物3、多吃粗粮，少食精制的米、面 4、多吃谷类、花生等 5、每

  1、绿豆芽2、洋葱3、胡萝卜 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 绿豆芽 绿豆芽是含

  1、猕猴桃2、榴莲3、苹果4、木瓜 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 猕猴桃 可强

  1、梨2、猕猴桃3、香蕉4、柚子5、火龙果6、柿子 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、吃蛋白质含量丰富的食品2、经期吃豆类食品利于丰胸3、经期也能吃水果4、生姜红糖水5、当归红枣茶6

  1、葡萄、苹果、香蕉2、柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠3、猕猴桃、橙子、梨子、葡萄 步骤阅读

  1、紫菜2、红萝卜3、生姜水 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 紫菜 现代人对于饮