山药豆又名零余子，是山药枝叶上长出的小果子，外形像猕猴桃，食用价值很高，具有止咳、延年益寿、壮阳的效

  草本缠绕植物萝藦主要生长在荒地、山脚、河边等地方，主要常见于我国湖北、河南、贵州等死。在以前没有零食

  西瓜可以说是一种"人人皆爱"的大众平民水果了，甜爽还解渴，一旦入了西瓜的坑，只怕是再也出不来了。那么

  桑葚就是桑科植物桑树的成熟果实，又名桑果、乌椹、桑泡儿，因营养价值高且具有壮阳、美容养颜等功效而深受

  覆盆子又叫做树莓，由于其果实味道酸甜且营养价值高，具有健脑益智和补肾壮阳等功效而受到很多人的喜欢，很

  核桃在我国有着悠久的种植历史，因其养生功能强大而被称誉为“长寿果”，对于肾虚

  韭菜又叫懒人菜、壮阳草等，具有很浓烈的香味，很多人都喜欢，吃法也是多种多样。韭菜种起来也很简单，它的

  在我国南方地区，不仅爱吃南瓜，更爱吃南瓜子（籽），香脆可口，是很多人饭后茶点必备零食，那么南瓜子的功

  黄精又名爪子参、鸡爪参、黄鸡菜，是山坡阴处及林下常见的一味药材，因具有健脾、补气、益肾壮阳等效果而被

  山药是我们比较常见的蔬菜，河南地区基本每家每户都有种植，湖南地区种植的比较少，一般能在超市买到。为什