1、牛肉性温味甘，富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与

  1、头上长痘，是因为肝火太大，脾气大，压力大，所以要多喝水多吃水果蔬菜，保持良好的作息时间。2、脸颊

  转腿肚子俗名又叫抽筋，主要是因为缺钙的的原因，平时多吃一些钙片，多补充维生素，每天吃一个苹果和一个香

  1、香蕉，肉质柔软，吃起来香甜可口，尤其是老年人喜爱的佳果。2、现代医学表明：香蕉中含有多种维生素，

  1、血压170/120属于三级高血压，是比较严重的一种情况。2、高血压属于心血管内科疾病，到医院就诊

  1、胃不好的人：竹笋性寒味甘，而且含有很多纤维素，对于消化系统不好的人要注意慎重食用，特别是有较为严

  1、芋头：补中益气、益胃宽肠、解毒通便、消肿止痛。2、土豆：和胃、活血、消肿等功效，可辅助治疗消化不

  1、新鲜保存法我们可以把青黄豆先剥好，然后装在保鲜袋里，不要沾到水，最后放在冰箱冷冻就可以了。2、长

  1、蒜头：帮助肝脏启动排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素（allicin）和硒（selenium）

  1、好处：山楂叶能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低