1、合理饮食2、多吃含植物蛋白的食物3、多吃含维生素的食物4、吃对头发有好处的营养素 步骤阅读

  1、调整生活习惯2、口腔卫生3、多吃清淡食物4、加强锻炼 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、忌多吃鸡蛋2、忌多食蜂蜜3、忌多喝冷饮4、忌多喝茶5、忌多食辛辣 步骤阅读 方法/步骤

  1、首先应保持精神舒畅，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动,加强通便作

  1、多喝茶水2、吃苦的菜3、用温盐水漱口4、多吃水果5、吃些清热解毒和消炎药物 步骤阅读 方

  1、不要去抓2、不要热敷3、注意饮食4、调养生息 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  大家都知道吃蔬菜应季的才是好吃的，荷兰豆、蚕豆这些蔬菜是我们餐桌上常吃的食物，多吃这些豆类食物有助于

  1、口服补钙产品2、多吃含钙丰富的食物3、让宝宝适当晒晒太阳4、及时寻求医生治疗 步骤阅读

  1、柚子清火2、多吃维生素3、盐水漱口4、服用药物5、涂抹药膏 步骤阅读 方法/步骤

  1、多吃水煮菜；2、用低脂植物油炒菜；3、吃肉用烤的不用炸的；4、早餐不油腻；5、零食选择有清肠作用