1、多喝水，饭后漱口，保持牙齿清洁2、养成喝茶的好习惯3、多吃美白牙齿的食物4、尝试一些美白小技巧，

  1、不喝酒2、多喝水，拒绝甜饮料3、不吃海鲜和内脏4、无需恐惧乳制品5、多吃蔬菜，切记少油烹调6、水

  1、多休息2、多喝开水3、带口罩4、多吃水果5、注意口腔卫生6、买感冒药 步骤阅读 方法/步

  1、切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品2、平时注意面部的物理性防护3、皮肤要保持清洁4、多吃一些

  1、需要戒吃食2、使用VE3、自制面膜4、多吃水果和蔬菜5、按摩6、维生素C 步骤阅读 方法

  1、多吃清肝火的菜2、多吃清热解毒的水果3、按摩肝脏4、培养孩子乐观的情绪5、注意均衡饮食6、对零食

  1、必须加强营养，多吃补气血食物2、尽量补充“造血原料”的食物3、适当补充高钠、高胆固醇饮食4、可多

  1、平时要多喝水2、平时多吃富含纤维的蔬菜和水果3、避免久站久坐4、每天早晚，可以用温水坐浴5、每天

  1、纠正孩子的学习姿势2、让孩子学会放松3、让孩子远离电子产品4、给孩子多吃一些有助于视力的食物5、

  1、饮食疗法：多吃水果。2、药物疗法：熏辛荑水或者食用黄芪。3、治疗偏方：葱白煮水。4、家庭护理：毛