1、在吃的方面多选能稀释血液的食物2、多吃富含卵磷脂的食物3、多吃富含维C的果蔬4、保证每天喝充足的

  1、多吃蔬菜2、做颈部运动3、多运动4、吃饭要细嚼慢咽5、多吃具有排水作用的食物6、饮食要清淡7、保

  1、注意补水和保湿2、注意防辐射3、少用化妆品4、多吃一些水果 步骤阅读 方法/步骤

  1、避免咀嚼口香糖2、不吃或少吃不容易消化和高纤维的食物3、可多吃容易消化的食物4、保持良好的情绪5

  1、平时多晒太阳2、多运动3、用暖水袋4、每天泡脚5、多吃温热食物6、烤电7、去医院检查看看有什么疾

  1、多吃水果蔬2、合理使用眼部护肤品3、避免化眼部浓妆4、进行提拉按摩 步骤阅读 方法/步骤

  1、多吃富含纤维素的食物。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。2、远离冰冷辛辣等刺激性食物，这样的饮食习惯

  1、要多吃饭 2、要多运动3、要多喝开水4、及时吃药 5、要检查，测量体温 步骤阅读 方法/

  1、补充胶原蛋白2、多吃坚果类食物3、穿纯棉内衣4、盆栽改善环境5、三餐正确饮水6、精油泡澡7、选择

  1、在饮食方面2、每天多喝水3、适当食用多盐食物4、多吃桂圆5、进食提供造血原料的食物6、常吃生姜