1、多喝水2、用酒精降温3、使用人类的降温产品4、睡凉席或水枕5、靠在比较凉快的物品上6、物理降温只

  1、少食多餐，每顿都不要吃的太饱2、适当的增加营养3、多喝水4、多运动，加强锻炼5、多吃豆制品，以及

  1、若咳嗽不严重时，尽量不要吃药2、不建议用抗生素3、合理使用加湿器4、多喝水 步骤阅读 方

  1、出汗后及时擦干2、尽量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物3、多喝水，多吃水果蔬菜4、按时睡觉5、

  1、量体温2、洗温水浴3、吃退烧药4、准备隔汗巾5、多喝水 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、熟透了的香蕉 2、吃生苹果3、多吃芹菜4、多喝水吃菠萝 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1，多喝水2，温水擦身3，使用退热贴4，降温贴不宜半岁以下宝宝使用5，高烧不适用物理降温6，酒精适用

  1、夜间小吃要精挑细选2、考虑一下你是否真的饿了3、多喝水或其他健康饮品4、享受你最喜爱的食物5、每

  1、保持空气流通2、脱掉过多衣物3、尝试温水拭浴4、多喝水助发汗5、使用毛巾临时降降温6、巧用预先冻

  1、用苹果煮水喝2、拉肚子时要注意多喝水3、适当服用止泻药4、不可以吃辛辣刺激性的东西5、短时间内（