1、出汗后及时擦干2、尽量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物3、多喝水，多吃水果蔬菜4、按时睡觉5、

  1、刺激大脑2、维持身体里面的PH值3、醒酒4、增强免疫力5、减肥 步骤阅读 方法/步骤

  1、量体温2、洗温水浴3、吃退烧药4、准备隔汗巾5、多喝水 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、按摩疗法2、放松自己的腹部3、多喝一点热水4、补充食物 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、熟透了的香蕉 2、吃生苹果3、多吃芹菜4、多喝水吃菠萝 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、多喝开水2、酒精可以帮助人的体内散发温度3、用冰袋在头上进行冷敷4、药物退烧5、热水泡脚 步骤

  1、多喝茶2、多吃素菜3、生姜4、经验 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 多喝茶：

  1、扁平痔疮花水2、少坐软的座位3、多多参加体育运动4、别久坐不动5、洗肚脐6、多吃水果7、每天多喝

  中医减肥，最给力中药减肥茶要多喝。药物减肥和手术减肥的方法会对身体产生很多的危害，隐藏着很多的危机，

  1，多喝水2，温水擦身3，使用退热贴4，降温贴不宜半岁以下宝宝使用5，高烧不适用物理降温6，酒精适用