1、夜间小吃要精挑细选2、考虑一下你是否真的饿了3、多喝水或其他健康饮品4、享受你最喜爱的食物5、每

  1、每天吃1--2根香蕉2、少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类3、生吃苹果4、多吃富含粗纤维的蔬菜5、多喝

  1、保持空气流通2、脱掉过多衣物3、尝试温水拭浴4、多喝水助发汗5、使用毛巾临时降降温6、巧用预先冻

  女性体质虚寒，在冬季更要注意保健养生。冬天气候干燥，多喝些茶有利于解决脸色和气色的问题。对女性来说，

  1、用苹果煮水喝2、拉肚子时要注意多喝水3、适当服用止泻药4、不可以吃辛辣刺激性的东西5、短时间内（

  1、注意食用具有营养的食物2、避免食用引起腹部胀气和含纤维较多的食物3、避免刺激性食物4、多喝酸奶5

  1、房间要通风透气2、让孩子多喝水3、不能用力过猛太消耗体力4、宝宝体温超过38.5°C时，最好先给

  过敏性哮喘，过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，如果忽视治疗，可能伴随终身。大部分哮喘

  1、保护好自己的双脚2、要保持大便的通畅3、多多喝水4、要有充足的睡眠 步骤阅读 保护好自

  1、咬片橙子2、多喝水3、含生姜片4、咬个茶包5、温盐水漱口6、热敷或冷敷腮部 步骤阅读