1、蚕蛹洗净后用开水焯熟2、控水备用3、热锅后将蚕蛹入锅翻炒炒出剩余水分4、锅内放油5、放入蚕蛹翻炒

  1、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可2、鸡汤大半碗，入木耳，

  1、在活龙虾尾部位插入一支筷子，放尿2、在头部与尾部中间剪一把，这样龙虾不太会动了3、顺虾脊剪开至尾

  1、放入适量的盐焯水至水沸后两分钟,捞出备用2、油煸炒一下茶树菇，去除多余水份,放入盘中备用3、加少

  1.排骨洗净，干黄花称重好，洗净入温水中稍微浸个几10分钟到20分钟，如果清洗时水中出现黄色，一定要

  1、主料多宝鱼1条2、调料食盐1茶匙葱1根姜1块料酒1汤匙蒸鱼豉油3汤匙朝天椒2个植物油2汤匙3、清

  1、首先，需要准备好相关的食材，山药，大米和红糖，其中山药最好选择铁棍山药，营养价值比较高。2、将山

  1 将黑木耳泡发好，洗干净，摘去老蒂，入锅中焯熟，放心，水开后煮5分钟绝对够了。2 将黑木耳捞出，浸

  1、首先呢将带鱼去掉头，尾尖，内脏...洗净切段2、然后将处理好的带鱼加盐，鸡精，花椒粉，料酒，葱姜

  1、圆白菜洗净，把叶子掰下来，切掉老筋2、胡萝卜切片3、煮半锅水，水开后放入半茶勺盐，并滴入两滴油。