高钙菜又名高钙养心菜、养心草、费菜、土三七等。可凉拌、热炒、炖菜、烧汤、涮火锅和泡茶等鲜用，食用时口

  1、文昌鱼去腮，去内脏，黑色内膜一定要洗干净。然后备用。2、葱切段，姜去皮切丝备用。3、料酒倒入碗中

  1、主料多宝鱼1条2、调料食盐1茶匙葱1根姜1块料酒1汤匙蒸鱼豉油3汤匙朝天椒2个植物油2汤匙3、清

  1、用料2、备好待用3、上锅蒸4、下锅 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 用料：鲽

  1、材料2、做法 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 材料；蛤蜊150公克，姜丝少许

  1、处理鱼2、去腥3、切丝4、摆盘 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 黄花鱼的基础

  1、首先,孕妇感冒后要尽量避开吃药,因为是药三分毒,现在很多药物的药效确实十分好,但对未出生的胎儿来

  1、将干贝清洗一下，放入碗中，倒入料酒，放入姜丝，浸泡40分钟左右。2、将冬笋去壳，洗净切丁。将胡萝

  1、将干红枣洗净后对切去核，生姜去皮后切成细丝，梨削去外皮、将擦板架在锅上，把梨擦成梨蓉和梨汁。2、

  1、牛百叶汆熟。2、热锅热油，下姜丝蒜头爆香。3、接着下豆瓣酱炒出红油，再下大葱。4、然后下牛百叶翻