鲅鱼又名蓝点马鲛，肉质鲜嫩、味道鲜美，常食用可具有提神、防衰老的功效，并对贫血、产后虚弱等有一定的辅

  1、鱼一条，去掉内脏和黑膜，冲洗干净，切段备用。2、坐热适量清水，水沸后放入鱿鱼，大概焯半分钟，变色

  1、食材准备2、制作步骤 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 食材准备:茄子400克

  1、生姜+红糖+大蒜2、烤橘子 3、麻油姜末炒鸡蛋 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、准备材料2、入锅3、翻炒酱料4、加水控水5、完成菜品 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、鲜虾500克，干辣椒、姜末各适量。2、酱油、醋、盐、淀粉各适量。3、鲜虾洗净去泥线，将虾尾剪开，

  1、生姜+红糖+大蒜2、蒸大蒜水3、烤橘子4、麻油姜末炒鸡蛋 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、先把排骨剁好浸泡在清水中几个小时，期间多换几次水2、排骨泡出血水后捞出盆里3、蒜和姜切末4、热锅

  1、将肥瘦猪肉、芸豆、玉兰片均切成细末，与葱末和姜末同放在碗内，加入酱油、黄酒、精盐、湿淀粉搅成馅，

  1、把买回来的槐花摘洗干净，放在盆里控干水分。葱切成葱花，姜切成姜末。2、把水烧开把槐花淖一下，用手