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  1、自我心理暗示来缓解烦躁情绪2、目标转移来缓解烦躁情绪3、思想交流来缓解4、运动释放来缓解烦躁情绪

  1、吃南瓜子2、产后用药 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 吃南瓜子 南瓜子有很好

  1、首先要注意居室环境，温度不要太冷或太热，要注意通风。夏天开空调睡觉，不要开太久，无论空调还是风扇

  1、绿色蔬菜2、新鲜水果3、动物食品4、豆类5、谷物类 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、一般感冒2、严重感冒 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 一般感冒。其实，孕妇若

  1、合理控制饮食2、吃梨等水果3、舒服的睡姿 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 合

  1、养成良好的如厕习惯2、多运动3、尽量选择左侧卧睡姿 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、樱桃2、桃子3、菠萝4、葡萄，樱桃，猕猴桃，龙眼，香蕉也是含铁比较丰富的水果 步骤阅读