秋季天气天清气爽的，是一个非常适合健康养生的季节。有些夏天怕吃了全身都是汗的食物现在我们也又开始吃了

  同事特别喜欢喝豆浆之类的东西，每次中午在公司吃盒饭，总能看到他吃的各种各样的豆浆主题食物，让我十分眼

  1、蒸锅洗净2、莲花白洗净3、坛子洗净4、盐水冷却5、泡制 步骤阅读 方法/步骤 共1

  我们平常吃的哪些家常菜是非常伤害我们身体的，你知道吗？要吃的话，有什么方法能够缓解状况？就让我们一起

  1、将茄子去皮、洗净、切成3厘米厚的块，每块的一面每隔0.3厘米的刀纹，剞满 为止，改切成3厘米宽的

  1、所需食材：鱿鱼 青椒 葱 姜 蒜。2、鱿鱼切成丝，青椒切成丝，葱姜蒜切碎。3、锅中放水，水开放入

  1、姜洗净，切丝，备用。2、蒜去皮、洗净、拍扁，剁成末，备用。3、丝瓜洗净，去皮，去蒂，切成薄的滚刀

  1、菠菜择洗干净控水，鸡蛋搅成蛋液。2、蒸锅中加入水烧开，将菠菜焯水，锅铲翻两下就捞出控水。3、待菠

  1、菠菜择洗干净，沥去水，下人沸水锅中烧开，悼至熟透捞出，放入冷水中投凉捞出，挤去水，切成3厘米长的

  1、鲫鱼洗净、沥水。2、搁盐、生姜、大蒜子、干辣椒、胡椒粉、料酒3、抓匀、腌20分钟4、放烤网上20