1、准备材料2、芒果去皮取肉3、加热牛奶和炼乳的混合液体，小火加热，80度就可以4、芒果切小块，吉利

  1、南瓜去皮去籽，切小块上锅蒸至软烂，15到20分钟即可2、趁热把南瓜捣烂，我用保鲜袋套手上直接捏，

  1、备好食材：小南瓜、香葱2、南瓜去皮、去瓤洗净后切小块，香葱切成葱花3、调料汁：碗中兑入鲜酱油、老

  1.首先把姜去皮洗净，切成小块用压蒜器挤出姜汁2.两汤匙姜汁可以配一包250ML的牛奶3.牛奶加糖（

  1、生菜、豆芽洗净，莲藕和土豆去皮切片，平菇洗净后用手撕成小块，蒜剁末、葱切葱花2、锅中油烧热，将火

  1、准备姜，斑鸠一只杀好去内脏，头脚2、斑鸠剁成小块，姜切片3、烧一锅开水把剁成小块的斑鸠烫出血水4

  1、原料：面粉、玉米面、红枣、酵母粉。2、将开水倒入玉米面中，搅拌至无干粉，晾凉；红枣去核切小块；酵

  1、先把材料备齐，牛肉切成块状、西红柿、番茄酱2、牛肉放到锅里先焯出血水3、锅内放油，西红柿切成小块

  1、首先，需要准备好相关的食材，山药，大米和红糖，其中山药最好选择铁棍山药，营养价值比较高。2、将山

  1、提前15分钟泡好的银耳把中间的蒂去掉，撕成小块备用。2、取两个雪梨，洗净去皮切块备用。3、把枸杞