1、往面粉里放入泡打粉、发酵粉、水，搅拌均匀。2、揉成一个团，发酵2个小时。3、揪出一块，揉成一个团

  1、南瓜莲子粥的做法：大米和糙米提前洗净，干莲子提前四个小时以上泡开，南瓜洗干净，切成小块，砂锅里面

  1、白天黑夜设置不同的环境2、合理控制宝宝白天睡觉时间3、睡前一个小时给宝宝沐浴4、轻晃宝宝一哄宝宝

  1、选用微黄的大朵银耳，用温水泡一小时以上；枸杞、红枣也一同泡水。2、银耳泡开后用水清洗两三遍，将银

  1、绿豆洗净后，以冷水浸泡水约6小时即捞起沥干水份。2、取一深锅，倒入绿豆及1000㏄的水以大火煮至

  1、材料：银耳，莲子，冰糖，红枣2、银耳和莲子用温水浸泡20分钟。3、泡软后，去掉银耳黄色的蒂和莲子

  1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋，若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时

  1、每天要保证有8～9小时的睡觉时间。2、每天看电视时间不超越1.5小时3、一同也要多吃一些含有丰盛

  1、瘦瘦包的正确用法是每天早上5至7点，晚上8到9点使用，每次热敷20到30分钟。 2、使用前喝一杯

  1、去皮绿豆一大把，先泡三小时左右，泡发的银耳一朵，适量的水。2、把泡好的绿豆和银耳一同煮，大火开后