1、保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给2、要讲究营养3、不吃或少吃油腻生冷食物4、应多吃易于

  1、食品温度2、少吃刺激性的，和促进胃酸分泌的食品3、多吃面食4、多吃易消化的食品5、饭前半个小时，

  生活中不良习惯会导致我们在腹部囤积过多的脂肪。除此之外，还需要养成规律运动的好习惯，可以从简单的饭后

  1、不要用手或排粉刺的针去弄破2、建议口服克拉霉素片和二丁颗粒3、饮食注意少吃酸、辣等刺激性食物

  1、吃前先用盐水泡泡2、咯血患者不能吃杨梅3、胆囊炎和胆结石患者不能吃杨梅4、糖尿病患者应该慎食杨梅

  1、多吃粗粮。2、多运动。3、少吃热量高的食物。4、不要节食。5、合理搭配饮食。6、练习瑜伽。7、多

  现在的白领一族由于长期坐在办公室，腰腹部很容积堆积大量的赘肉，不仅破坏形象，而且影响健康。特别在冬天

  想要拥有一头乌黑亮丽的长发，一定是众多爱美女性的心愿，下面就介绍能让你留住浓密头发的小诀窍：1.少吃

  1、坐姿2、动作3、饮食4、收腹5、水果6、生活习惯 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、合适的枕头2、少吃刺激性食物3、睡前喝水4、药物治疗5、减肥 步骤阅读 方法/步骤