1、去蒂，洗净；2、开水淖荷兰豆，加淡盐水和少量的油能够保持荷兰豆的清翠哦！3、待荷兰豆变色即可起锅

  1、和面：将白面粉用温水掺成碎面团，拌匀2、用手揉成软硬适中的面饼待用。3、将萝卜、豆腐、西红柿，切

  1、面粉500g/发酵粉5g/少量盐置于搅拌器中待用。2、一边加入温开水一边和成雪花状，然后和成面团

  1、灵芝孢子粉的服用禁忌：高温破坏破壁灵芝孢子粉活性营养物，勿用开水冲饮。建议使用温水冲泡。2、破壁

  1、鸡蛋先用清水清洗干净之后将它们晾到完全干燥。2、准备一盆开水，像开水当中加入半碗食用盐，用筷子搅

  1、当然可以啦。鸡子切块。过开水焯一下。盛出冲干净沥水。2、香菇清洗干净用温水泡发。3、葱切段、姜切

  1、一般人体在内分泌失调是会导致头发发黄、干枯而且没有光泽，适当加强营养，多喝白开水有助代谢体内毒素

  1、准备食用碱10g，凉开水或纯净水30g2、将食用碱和水混合，搅拌至融化，放置一天以上，取其上层清

  1、米粉用清水冲散,锅加水烧开下(200克一碗)米线烫热,滤出装漂在凉开水中。2、花生米用油炸脆,葱

  1、羊蹄先入开水，放少许料酒和1-2片姜的开水中飞水，然后放入炖锅里面煮开，转文火炖2-3小时；2、