1、先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可。2、将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下，

  1、鱼去腮去肚洗净两面划各划两刀，洒些盐腌10分钟后洗干净。2、鱼放在盘上淋上酱油，锅中烧开水，放入

  1、排骨的处理排骨要选用带五花肉的小排，这种排骨烧出来才更嫩。排骨最好提前在锅里使用开水来过一遍，然

  1、鲜面条放进开水中，中火煮至面条8成熟。2、面条捞出后过凉水降温，然后沥干水分，拌上约2小勺的香油

  1、蘸汁调料：芝麻酱加点盐，清水，香油调开，辣椒酱，香菜，甜辣酱。2、竹签先用开水烫煮10分钟。3、

  1、把新鲜的蒜剥去外皮，里面留下两层软皮。2、把蒜用盐和凉白开水混和成的盐水泡一天。3、然后捞出控干

  1、无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒！2、 用开水煮红花泡脚。3、 经期每天早上空腹喝一大杯红糖

  1、剥皮鱼裹上淀粉下过油炸至香脆2、热油炒香姜蒜3、倒入泡椒炒匀后倒入白开水4、倒入炸好的剥皮鱼5、

  1、材料:鸽子、山药、枸杞、姜、料酒、盐。2、山药去皮切块浸泡在盐水中，以防止其变黑。3、烧开水，水

  云雾茶，外形紧细，卷曲秀丽，开水冲后以色绿香浓、味醇、形秀著称。在湖南省名茶评比中被评为优质茶，在国