1、将肉切成4厘米宽的条，用开水煮熟改切成片，青蒜切成寸段。2、将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起，

  1、白开水 2、绿豆3、苦瓜 4、黄瓜5、绿茶 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、开水浸泡，过滤 2、搅匀 3、加上糖来调味 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、锅中烧开水，改小火，把淘好的西米放进锅中煮。煮的过程中要不断的搅拌，开始的时候有些浑浊，不管，继

  1、买好食材，适量清水中加入少许盐，一直浸泡至蛏子吐尽沙子，期间换水三次。2、粉丝用开水泡软待用。3

  1、准备材料2、烧开水3、烧热油4、肉馅炒香5、加调料炒6、勾芡收汁装盘 步骤阅读 方法/步

  1、青尖椒洗净备用。2、青椒切块备用。3、新鲜五花肉适量。4、五花肉用开水焯下，筷子穿透取出切片，锅

  1、首先取新鲜的菠菜去根洗干净备用。2、将洗干净菠菜用开水稍微烫一下。3、取新鲜香葱一根去皮切成香菜

  1、往西米中加植物油，细砂糖拌匀2、粽叶去头尾，洗净用开水稍烫煮3、取两片叶子，重叠在一起4、先装入

  1、首先将红茶包和玫瑰花放入杯中，这个很简单，玫瑰花美容养颜，常喝对女人非常好！2、加适量开水冲泡，