生菜含水量很高，富含各种维生素、微量元素膳食纤维以及多种矿物质，被誉为“蔬菜皇后&rdq

  芦笋又名露笋、南荻笋、荻笋，是石刁柏的嫩芽，因内含多种易被人体吸收的氨基酸及微量元素，且质地细嫩、能

  有人在网上善意地给大家做了一个化学知识科普，说虾子里面微量元素好的种类很多，其中就有五价砷，当五价砷

  樱桃又叫车厘子，是蔷薇科樱属的乔木，果实外表色泽鲜艳，富含维生素、蛋白质和其他微量元素，樱桃的市场价

  彩椒是甜椒中的一种，富含维生素，微量元素，能够有效补血抗疲劳，是非常有营养的蔬菜，也受到广泛的喜爱。

  萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中、解毒等功效，萝卜中含有的多种微量元素还可以增强机体免疫力。萝卜是冬

  大蒜的幼苗、蒜头、蒜苔等都可以供人食用，并且含有很多的微量元素，比如维生素、无机盐、糖类等等，并且还

  秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，素有&ldq

  紫山药又名紫人参、紫淮山，内含多种维生素、蛋白质、氨基酸和微量元素，具有较高的食疗价值，所以很多地区

  猪心就是猪的心脏，内含丰富的蛋白质、维生素及多种微量元素，可有效治疗心悸、心跳等病症，因此很多人都喜