1、从超市买的紫包菜2个2、整个切块然后清洗干净备用3、烧锅倒油烧热，烧至八成热4、放入切好的紫包菜

  1、在地上放置白色方块用来作车的底盘，黑色方块用来作车轮。2、选用粉色方块打造出车的主体，用透明玻璃

  1、萝卜缨洗净，放开水中淖烫。2、捞出控干水分，最好用手攥着挤净水分，然后切沫。3、葱、蒜和干红椒切

  1、芥菜根去皮。切块。备用2、锅肉放入皮猪肉，小火熬出油3、大火。入少量瘦肉，先炒一会。再倒入芥菜根

  1、首先准备一个南瓜，去菜场购买，买熟透的老南瓜口感最好。2、去皮，拿手上用刀削太累，我把它按在案板

  1、方法：鲜活蚯蚓5两（切成段约4～5厘米长），丁香油2钱（如果3两鲜蚯蚓，则用丁香油1钱）。2、用

  1、洗净的龙利鱼切小块。不一定非要选龙利鱼，刺少，腥味不重的鱼肉都可以选择。不喜欢鱼腥味的，可以用一

  1、丝瓜打去外皮，清洗干净，切成薄片。2、木耳提前半小时用温水泡软，洗去泥沙，清洗干净。3、千张清洗

  1、南瓜叶要采用顶部最嫩的部分，将叶片摘下来，去除杂质后放入清水里轻轻搓揉，将表面的绒毛搓揉掉。稍微

  1、女性朋友进入绝经后，补钙就变得尤为关键了。因为绝经意味着你的身心会逐渐衰老，雌激素是维持骨矿的重