1、和面，把面粉、橄榄油、糖和盐倒入混料碗中，与酵母混合在一起。用筷子搅匀。加温水搅拌使之成为湿面团

  1、鸡蛋煮熟、剥壳，先用半杯酱油浸泡10分钟上色。2、肉臊酱盛在沙锅内，放入鸡蛋，以小火卤20分钟，

  1、冷水下排骨在锅里，放几片姜，等滚后有好多泡沫，用勺撇开，排骨不要用冷水冲，用勺子避开泡沫捞起即可

  1、花螺放入清水中加香油浸泡1天，取出控水放入沸水中大火汆2分钟，捞出后用牙签将肉挑出，去其内脏，壳

  1、猪肉切薄片，白辣椒切段，白菜梆子切小块，青蒜切段；2、猪肉用生抽抓匀；3、坐锅烧油，整盘菜的油一

  1、中小火熬糖水，120度，分几次加入干性发泡的蛋白霜，打至长弯钩状态2、现磨糖粉，加入杏仁粉研磨，

  1、肠道清洁的方法很多，每个医院都不一样，应按医嘱进行肠道准备(特别是进行小肠镜检查者)。2、检查前

  1、用加盐的清水浸泡鲍鱼10分钟，用勺子挖出肉身，去内脏，用牙刷蘸盐水刷去黑色的黏膜，然后冲洗干净。

  1、鸡腿洗净，剪去肥油和多余的皮, 沥干水分。2、抹盐和花椒，放进盆里用重物压一天。3、倒掉水分，放

  1、锅中加入适量水后将淘好的生米下入锅中。2、将洗净的生虾剪去虾脚，剔除虾线。3、待白米粥熬制八分熟