1、洗净的鱼肉切小块。2、胡萝卜洗净去皮切丁。3、分离蛋黄蛋清，蛋清加入到鱼肉里。把鱼肉放入搅拌机里

  1、蜂蜜水2、冰糖蜜炖梨3、烘烤橘子4、川贝炖梨5、白萝卜6、糖煮金桔7、禁吃8、温开水 步骤阅读

  1、将大米放入大碗中，加水揉搓后，洗净，放入水中浸泡30分钟2、将泡过的大米再度洗净，沥去水后倒入锅

  1、将竹笋洗净切丝备用2、将瘦肉切丝，加入料酒生抽腌制十分钟后炒熟备用3、辅料切好备用4、锅里放入适

  1、用料：青芒一个，草莓适量，冰块适量，草莓酱适量2、将所有食材准备好，纯净水放入冰箱提前冷冻成冰块

  1、鸡蛋清洗干净；2、纱布里放入红茶后用线扎紧；3、砂锅里放入一半多点的水；4、放入4小块八角和6片

  1、鸡胸肉洗净擦干水分，切成1.5cm见方的小丁，再调入水淀粉和酱油混合均匀，腌制20分钟。大葱洗净

  1、准备材料：鸡蛋煮熟去壳，萝卜去皮切厚片，海带发泡洗净系成海带结...2、再分别将每样材料放入开水

  1、米饭备用2、炒锅放油，放入鸡蛋翻炒3、然后放入洋葱，火腿肠，香菜翻炒4、放入番茄酱5、放入米饭翻

  1、材料准备；2、生菜洗净后用清水泡一会儿，大蒜切碎；3、开中火，上蒸锅，开锅后，把生菜放入蒸锅内，