1、夫妻双方的孕前检查2、要养成良好的生活习惯、早睡早起 3、不能随便服用药物 4、忌吃油炸食品、辣

  1、早睡少熬夜2、忌油腻，多吃清淡3、多喝茶：4、泡菊花、薄荷喝5、多吃凉性水果6、多运动 步骤阅

  1、饮食清淡2、多喝绿茶3、喝些菊花茶4、早睡不熬夜 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、尽早涂抹眼霜2、要早睡3、做眼膜4、按摩5、好的心情6、放下双眼皮贴 步骤阅读 方法/步

  1、洗面脸护肤品2、饮食方面3、防辐射4、早睡早起5、保持好轻松的心态6、不用手挤青春痘 步骤阅读

  1、早睡少熬夜2、忌油腻，多吃清淡3、多喝茶4、多运动 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、早睡早起2、锻炼身体3、不要在太热、高温环境下长待4、心情舒畅 步骤阅读 方法/步骤

  1、盐水漱口2、早睡早起3、清淡饮食4、蜂蜜涂抹5、西瓜霜喷涂6、口服药片7、医院就诊 步骤阅读

  1、早起早睡2、注意劳逸结合、适当休息 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 早起早睡

  1、多吃些富含维生素E和维生素C的食物2、养成良好的生活习惯早睡早起3、运动4、激光祛斑 步骤阅读