1、裙子2、鲜花3、手工饰品4、凉鞋5、早餐奶6、一个吻 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、记得带好充足的饮用水2、要记得吃早餐3、要记得穿统一服装带好帽子。4、不要浪费食物5、按要求把宿

  1、一日三餐蛋白质和蔬菜代替淀粉，糖类和脂肪。2、一定要吃一份高蛋白质早餐，唤醒沉睡的代谢能力。3、

  1、早餐吐司配奶酪或火腿，咸的甜的按自己口味，加牛奶搭配。2、排骨莲藕均是佳品，莲藕性凉，最适夏季食

  1、周一菜谱2、周二菜谱3、周三菜谱4、周四菜谱5、周五菜谱6、周六菜谱7、周日菜谱 步骤阅读

  1、三黑甜粥2、醪糟鸡蛋 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 三黑甜粥：之所以叫“三

  1、吃营养早晨2、坚持运动3、每天八杯水4、做好基础护肤5、精致裸妆 步骤阅读 方法/步骤

  1、早餐给儿童准备南瓜炝锅面条，面条要煮的烂一些2、上午加餐可以给孩子喝一包儿童酸奶，水果方面吃一些

  1、早餐：一杯温水+蜂蜜，一袋无糖黑芝麻糊。2、午餐：米饭半碗+ 水煮青菜+ +丝瓜汤3、晚餐：减肥

  1、核桃花生豆浆2、“油条加豆浆”作为早餐=典型错误3、剩饭菜当早餐=典型错误4、早餐越早越好=典型