红提被列为世界四大水果之首，含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平，补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎

  山药又名淮山、土薯、白山药等，是种集药用食用为一体的养身食材，因营养价值高，且具有补气血、助消化、延

  红参是五加科、人参属植物，有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效，是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，它和

  一提起黑枸杞，想必大家都了解，其不仅可以泡水喝，还能煲汤、泡酒等，且具有补肾、补气血、增强免疫力的效

  俗话说“一日食三枣，一辈子不显老”，一说到女生补气血的食品，大家都会想到大枣

  桂圆，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，那么桂圆可以泡茶喝吗？要不要去皮？有什么功效

  土人参别名栌兰、土洋参、福参、申时花，假人参、参草、土高丽参，煮饭花等。具有滋补强壮作用，能补气血、

  1、可有助于排除身体毒素，或是改善女性小腹虚冷、宫寒的现象，有助于气血流通，缓解神经衰弱、精神疲倦的

  1、能够辅助治疗冠心病：归脾丸能够辅助治疗气血两虚所引起的冠心病，患者只要服用三十天左右就会缓解胸口

  羊肉鲜嫩，营养价值高，它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎体虚怕冷等一切虚状均有治疗