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  1、西瓜性寒、味甘，富含糖类、蛋白质、氨基酸、有机酸、维生素、醛类化合物、胡萝卜素及矿物质钙、铁、钾

  羊肚菌因为长得像羊肚而得名为羊肚菌，它是一种真菌性的食物，含有八种不能人工制造的氨基酸，所以它对人体

  果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有

  马铃薯是全球广为栽培的粮食作物，其块茎含有丰富的淀粉、蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，能为人体提

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  马铃薯块茎含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是其

  鸡蛋属于高维生素、高微量元素、高氨基酸、低胆固醇、低脂肪的理想天然保健食品。在市面上，我们看到的鸡蛋

  刀鱼作为“长江三鲜”之一，肉味鲜美，肥而不腻，兼有微香，具有极高的营养价值，

  鹅是一种比较常见的家禽，全身都是具有经济价值的，鹅肉营养丰富，富含氨基酸，鹅肝更是一些高档餐厅的美味