黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。那么，买回

  茶是我国的一种传统饮品，几乎每个人都会饮用，适当饮用可增强自身免疫力、提神健脑等，而茶有很多种，比如

  蝉蛹是蚱蝉的幼虫，它是高级营养补品，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，适宜体弱、病后、老人及产后妇女食用

  藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效，具有高蛋白，其所含脂肪中不饱

  平菇是一种常见的食用菌，又叫做侧耳、黑牡丹菇、秀珍菇，味道鲜美、爽滑，富含蛋白质、氨基酸、矿物质，深

  草鱼是中国重要的淡水养殖鱼类，它和鲢、鳙、青鱼一起，构成了中国著名的“四大家鱼&rdqu

  稻谷是咱们小时候在农村经常见到的，草更是随时可见。那么您知道谷子与草的区别吗？一起来看看吧！一、谷子

  黑枸杞是枸杞品种中的一种，主要分布在我国甘肃、宁夏、青海等地区，是一种富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维

  葡萄富含丰富的维生素、氨基酸等，是一种营养丰富有美味可口的水果。而且吃完葡萄肉后，它的籽还能种植。那

  三文鱼扒可以生吃。三文鱼本就是可以生吃的鱼类，但一般建议加热到63度以上再行食用，这样能尽量避免感染