莼菜是南方一个特色水生野生蔬菜。含有丰富的胶质蛋白、碳水化合物、维生素和矿物质等，常食莼菜具有药食两

  松子又名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等的种子，是常见的坚果之一 ，富含脂肪、蛋白质、碳水化合

  菱角是我们生活中很常见的植物之一，幼嫩时可当水果生食，老熟果可熟食或加工制成菱粉，风干制成风菱可贮藏

  豆角又叫长角豆、带豆、裙带豆，营养丰富，蛋白质含量高，富含粗纤维、碳水化合物、维生素和铁、磷、钙等元

  鸡头米就是新鲜的芡实，又名鸡头肉，也被誉为“水中人参”，有许多养生保健之功效

  在我国的中药材里有一味生长在池塘、湖沼的植物——芡实，在不同的地方也有不一样

  多肉是一种非常受欢迎的盆栽小植物，不管是单一的栽种，还是组合在一起都别有一番风味。养多肉的朋友一般都

  板栗吃起来好吃摘起来可麻烦了，想吃到里面鲜甜脆爽的肉还得除去两层的壳。而且它还有魁栗、毛栗子和风栗不

  慈姑，又称剪刀草、燕尾草、蔬卵，属泽泻科，是一种多年生草本植物。原产我国，南方栽培较多。那么慈姑有什

  又到了吃栗子的季节了，大街小巷都是炒栗子香喷喷的味道，栗子可以煮、烤、炒等多种方法食用，栗子除了好吃