1、富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。2、适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食

  1、饮用含有咖啡因的饮料2、螃蟹3、含有磷酸盐的汽水等饮料4、饮酒5、冰淇淋（以及其他类似的食物）6

  1、清肠排毒。清肠排毒是茼麻的重要功效，它含有的果胶碳水化合物和膳食纤维在被人体吸收以后，都能直接作

  1、生理性腹泻2、喂养不当 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 生理性腹泻生理性腹泻

  1、这个只能说是辅助，多大的作用是不好说的了，一般的话，如果是有睡眠障碍的问题，建议还是要考虑一些助

  1、螃蟹2、田螺3、牛奶4、巧克力5、花椒、丁香、胡椒6、绿茶7、汽水8、柿子9、含咖啡因的饮料10

  1、一是羊腿洗净，先用竹签在肉上扎许多小孔，这很关键，很多商家卖烤羊腿都忽略掉这一步，这一步就是让腌

  1、火麻油2、西梅汁3、蜂蜜水4、香蕉泥 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 火麻油

  1、吃东西时不要太快太猛2、磨牙与压力最有关系3、减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量4、严重的磨牙患

  1、不宜多吃含锌高的食物2、应限制钾的摄入量3、适量碳水化合物摄入 步骤阅读 方法/步骤