1、主料：荷叶饼、鸡腿、生菜、西红柿、洋葱2、辅料:沙拉酱、鸡蛋、炸鸡粉3、将鸡腿肉剔骨，将鸡腿肉切

  1、草莓洗净，苹果和香蕉去皮切小块，龙眼和桔子去皮。2、将草莓放入盆中。3、然后放入龙眼和桔子。4、

  1、原料准备，提前将蔬菜洗干净浸泡在淡盐水里，这样可以提升后感使蔬菜变得更爽口。2、将黄瓜切成滚刀块

  1、豆豉洗净、剁细，姜及蒜仁去皮、切碎备用。2、锅中倒入约100㏄沙拉油烧热，放入作法1的材料以小火

  1、用料：米饭1碗，鸡蛋2个，黄瓜半根，胡萝卜半根，火腿1个，沙拉酱适，番茄酱适量2、把需要的材料准

  1、山竹哈密瓜汁2、山竹生菜沙拉 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 山竹哈密瓜汁：

  1、直接吃2、泡水伴蜂蜜3、百香果酸奶4、百香果沙拉5、雪碧青柠百香果6、百香果梨子汁 步骤阅读

  1、油2、酸奶油3、通心粉4、电费45、大白菜爱好者6、Pogaca 步骤阅读 方法/步骤

  1、先将水果洗干净，放在菜篮子里晾下水，备好酸奶。2、把水果切成小块，按照自己的喜好，切成粒，或者快

  1、吃沙拉瘦身误区2、吃水果瘦身误区 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 吃沙拉瘦身