1、希腊酸奶2、红酒烩牛肉3、红酒烩羊肉4、希腊茄盒(Mousaka) 木莎卡5、希腊沙拉6、Pit

  1、木瓜沙拉2、木瓜麦片3、木瓜银耳汤4、木瓜柠檬橘子汁5、木瓜蜂蜜奶6、木瓜百合莲子汤 步骤阅读

  1、冰糖雪梨羹 2、川贝糙米粥3、红糖炖鸡蛋 4、蜂蜜豆腐沙拉5、银耳莲子汤 步骤阅读 方法

  1、区分什么蔬菜烫，什么不烫。比如笙菜，莴苣，白菜，菜心等直接生吃 。而西兰花，土豆丁，花菜、包菜等

  杨桃又称阳桃、星星果，其果实大小约直径6-8厘米，以水果或当料理的食材来吃，如沙拉、西式咸菜、蜜饯等

  1、莲藕秋葵2、秋葵鸡肉沙拉3、秋葵苹果汁 4、咸肉片炒秋葵 5、香肠炒秋葵 6、肉片炒秋葵 7、凉

  1、牛油果意面2、牛油果沙拉3、牛油果炸薯条4、烤牛油果5、牛油果冰淇淋6、直接吃 步骤阅读

  1、绿叶蔬菜2、沙拉3、植物4、水果 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 绿叶蔬菜：

  1、午餐肉、荷包蛋2、沙拉酱3、芝士片、午餐肉、鸡蛋4、沙拉酱5、硬边切除 步骤阅读 方法/

  1、直接食用2、做沙拉3、涂在面包片上4、做奶昔5、配砂糖6、蘸芥末酱油 步骤阅读 1、直