1、将锅清洗干净，倒入一点白醋，并且持续加热到接近滚烫后关火。2、用滚烫的醋用力涂刷锅的内面，刷几遍

  1、准备300g火锅丸子，100g油菜和200g藕片，清洗干净备用。2、在锅中放水，水热后将火锅丸子

  1、马蹄去皮切块2、银耳提前泡发好切成小朵3、红枣洗干净备用4、锅洗净放入清水，放入红枣和银耳大火煮

  1、五花肉放入冷水锅中，大火烧开2分钟后捞出，用冷水冲洗干净。2、五花肉放锅，加清水（水没过五花肉）

  1、首先取新鲜的菠菜去根洗干净备用。2、将洗干净菠菜用开水稍微烫一下。3、取新鲜香葱一根去皮切成香菜

  1、首先把莲藕和胡萝卜去皮备用。2、然后把胡萝卜和莲藕洗干净，用刀切块，老姜拍散，装盆里备用。3、排

  1、棒骨和鸡架清洗干净、部分葱姜切片，一起放入砂锅中，砂锅中加入清水，放火上小火2小时，熬成高汤。2

  1、把八爪鱼里面的内脏去除干净。2、用盐搓一搓，然后逐一清洗干净！3、把洗好的八爪鱼，用煮开的水焯一

  1、选择器具2、脱土洗根3、虎皮兰脱土洗根4、清洗干净的虎皮兰根系5、修剪老根6、水培方法 步骤阅

  1、准备好油麦菜，摘洗干净。2、油麦菜洗干净，从中间断开，放入盆中控干水分。3、葱切片，姜切丝。4、