1、首先把青椒籽抠出，用水冲洗干净，沥水后切成段备用；把蒜切成沫，料汁调好备用；2、取出平底锅，插电

  1、排骨冷水下锅焯一遍（会焯出很多脏沫沫然后清洗干净）。2、焯好的排骨盛出备用。3、把排骨放入高压锅

  1、鲤鱼去除内脏洗干净后，沥干水，在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀（先立切1厘米深，再平切2厘米 深

  1、葱、姜、干辣椒、大料、肥肉适量。2、鲤鱼一条，去鳞、去内脏清洗干净。3、在头和尾部的位置各切一刀

  1、首先，需要将从菜场买来的四季豆清理干净，折成小段，长度在3-4厘米左右为宜，清洗干净。2、接着，

  1、准备好食材：苹果、绿豆2、绿豆清洗干净3、绿豆用热水泡制一夜，绿豆泡的胀鼓鼓的4、清水煮绿豆，煮

  1、从鱼腹剪个口，去掉鱼的内脏。将鱼投洗干净。2、用刀把鱼身周围切成一条一条的。3、撒一些盐、花椒面

  1、粽叶洗干净。2、将小西米，泡在水中，大概一个小时。3、捞出来，控干净水4、用粽叶叠出形状。5、放

  1.石斛8粒，薏米适量，冲洗干净，放入煲中，加水先煲约20分钟，这个时间刚好可以处理鸭子2.老鸭一只

  1、准备食材。2、鱼用盐抹一下去腥，用水洗干净，背上划三刀。3、锅中烧热水，放入鱼蒸10-13分钟，