现在的蔬菜、水果中多少都会存留一些农药，所以食用前一定要清洗干净，尤其是食用水果时，果皮一定要消除，

  首先将释迦果籽清洗干净并用清水浸泡一周备用。然后准备一个无底的花盆并装上土壤。播种时芽点要朝下，由外

  准备橄榄10斤，冰糖3斤，食用醋3斤，高粱酒0.5两，并把橄榄清洗干净晾干水分放入缸中。然后加入冰糖

  如果绿豆只是被虫蛀了就还可以吃，但要将其清洗干净后高温煮沸再食用；如果是虫蛀的同时还伴有霉变，就不能

  杨桃皮可以吃。将杨桃清洗干净之后，可以连皮一起直接食用。而且杨桃皮中含有的维生素更多，食用的话营养价

  生菜能生吃。生吃生菜前先清洗干净，可以搭配一些酱料食用，或作为辅料包裹肉类食用。生吃生菜口感比较清脆

  蒲公英叶子是能吃的，可以当野菜吃，生吃、炒食、煮水、做汤、凉拌、做馅、煮粥皆可。将蒲公英的叶子洗净、

  杨桃皮能吃。杨桃皮中的营养价值很高，吃的时候不用去皮。但是要洗干净才能食用，以免有农药残留。一、杨桃

  苏子叶能生吃，只要清洗干净即可。但最好是用热水焯一下，以去除叶子中的酸性物质，减少对胃部的损伤，同时

  藕孔里面黑了有可能是藕破损了，导致泥巴进入，这样的藕是可以吃的，只要将藕孔里面的泥巴清洗干净就可以了