1、积极进行早期修复。以免因早期未得到合理治疗而造成晚期的严重功能障碍。2、休息。马上停止运动，不要

  1、淤青也有是因为淤血存在于皮下造成2、不小心磕碰撞伤3、到头来由于热敷使局部毛细血管扩张4、尽快用

  1、人体有一定的自吸收和自清理能力2、最好去医院拍片检查一下3、冷敷热敷是广为人用的祛瘀方法4、擦花

  1、温水热敷2、跑步3、口服并外敷云南白药 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 温水

  1、不宜马上洗澡2、不能吹风3、好好休息4、防止皮肤破裂5、饮食清淡6、酒精 步骤阅读 方法

  1、避免局部按摩、触摸注射部位以及化妆、洗脸等，具体时间限制请遵医嘱。2、定期复查，以便医生能够能好

  1、首先，可以用煮熟的鸡蛋，剥去鸡蛋壳，用纱布包着，热敷肿的部位，不停的滚动。可以活血化瘀。不过鸡蛋

  1、积极进行早期修复2、休息3、冷敷4、压迫5、抬高患肢 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、休息2、冷敷3、压迫4、抬高患肢 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 休息：立即

  1、积极进行早期修复2、休息3、冷敷4、压迫5、抬高患肢 步骤阅读 方法/步骤 共1图