1、用温水或其它加热的方法促进血液循环，热水烫。2、有水泡或是破皮，可以涂抹一些外用药物。 步骤阅

  1、如果是发低烧，首先要多喝水2、然后还可以在家里煮姜糖水喝3、还可以用物理降温法4、如果发烧不到3

  1、将干蚕豆用清水洗干净。2、然后用温水泡制二个小时。3、将可以去除的外皮剥去，也可以不剥皮，那就需

  1、补水2、物理降温3、贴退热贴4、用温水洗洗澡5、看医生 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、洗发前2、花洒试的按摩法既可增加血液循环3、洗发后 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、多喝水2、多休息3、泡温水澡4、治疗炎症5、吃退烧药或打退烧针6、血常规检查 步骤阅读

  1、粽叶下锅煮15分钟。2、准备好咸蛋黄,把它一切为二.3、糯米用温水泡一个晚上4、把盐,酱油倒入米

  1、准备材料2、韭苔切段后洗净3、腊肠用温水洗净后，冷水上锅蒸15分钟4、之后切片5、准备生姜片6、

  1、头部冷湿敷2、头部冰枕3、温水擦拭或温水浴4、酒精擦浴 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、入睡前喝杯牛奶2、晚上不要吃的过多3、精神放松4、睡前温水泡脚5、银耳百合汤6、按摩疗法7、吃安