1、预防风湿。风湿这种疾病是人们都不愿意患上的一种病，因为一旦外面刮风下雨身体就感觉很不舒服，简直比

  1、比一般人要多喝水，喝营养水。2、食养吃肉喝汤补充能量。3、蛤蜊汤。 步骤阅读 方法/步骤

  1、可以排毒养肺润肺。食用一些铁皮石斛可以很好的帮助肺部排出有毒物质，能够起到很好的清肺润肺的作用。

  1、粥能润燥滋阴，益于养生。喝粥养人自古就有这么一说，尤其是中式早餐粥美味滋补。养颜粥不仅健脾养胃暖

  1、铁皮石斛的功能。益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少于呕，病后虚热不退，阴

  1、雪花秀滋阴水乳2、雪花秀润燥精华3、雪花秀闪理眼霜4、雪花秀弹力面霜5、雪花秀滋晶美白系列 步

  1、解郁、理气、安神、益血。2、减肥和美容。喝石斛花茶，能促进脂肪燃烧，帮助减肥。3、护眼。石斛花有

  独叶岩珠，中药名。具有滋阴清热，解毒消肿之功效。常用于阴虚内热，热病口渴，肺热咳喘，咽喉肿痛，口腔炎

  女贞子，别名女贞实、冬青子、蜡树、鼠梓子，为木犀科植物女贞的干燥成熟果实，是一味补肾滋阴、养肝明目的

  自古以来，驴胶一直就被视为女人滋阴补血的好东西，具有很高的药用价值。那么人们口中所说的驴胶就是阿胶吗