燕窝富含多种氨基酸、蛋白质及唾液酸，具有滋阴润燥、补中益气的功效，自明代以来就属于药食两用的名贵滋补

  银耳红枣汤是一道常见的中国特色甜品小吃，不但口感香醇甜美，还具有很高的营养价值，具有美容养颜、滋阴润

  1、滋阴润燥。冬天天气干燥，多吃大白菜，能滋阴润燥，护肤养颜。干燥大风，人体更容易缺水。缺水会导致身

  甲鱼是很常见的餐桌滋补美食，一般炖甲鱼吃的时候，会连壳一起炖，然后端上餐桌，但据说这甲鱼壳也是一味中

  黑米自古就有药米、贡米、寿米等美誉，中医认为常吃黑米可以滋阴补肾，而且黑米营养丰富，含有B族维生素、

  羊蛋是生活中常见的一种食物，是羊身上的一个部位，但具体不知道是羊身上哪个部位，那么羊蛋是羊的哪个部位

  猪腰子是生活中很常见的一种美食，其营养价值高，可滋阴补肾，利水消滞，一般食用的话，主要就是为了补肾来

  秋天气候过于干燥，想吃写滋阴润肺的食物来调养身体，银耳是很好的选择，但煮银耳也有很有窍门的，例如时间

  阿胶是生活中常见的一种滋补品，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么阿胶

  雪莲果具有滋阴清热、生津止渴的作用，请问雪莲果可以直接当水果吃吗？雪莲果生吃里面又会不会含有寄生虫呢