1、黑米薏米红豆粥。黑米薏米红豆粥不仅适合老人食用，还可以保证正在发育时期的小孩子补充身体所需的营养

  1、甲鱼汤对男人来说有壮阳和延年益寿的作用。2、甲鱼汤：甲鱼含有丰富的蛋白质，蛋白质中含有18种氨基

  1、功效与作用：滋阴补肾是天冬的重要作用之一，它不但能补能肾阴也能补肺阴，对人类的肺阴虚和肺燥咳嗽以

  1、滋阴补肾，适合女性肾阴亏虚，药方的组成来看，它可以达到三阴同补（补肾阴、补肝阴、补脾阴）的效果2

  1、滋阴补肾的作用。左归丸具有滋补肾阴的功效。可适用于身体虚弱、虚热往来、自汗盗汗以及心绪不宁等相关

  1、知母的功效：止渴除烦。知母有滋阴润澡、生津止渴功效。同天花粉、五味子等配合使用可增强疗效，如玉液

  1、沙虫干的功效与作用。可滋阴降火、清肺补虚。凡有骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多以及妇女产后

  1、石金钱龟是一种非常名贵的，有很高滋补营养的中药材。味甘，咸，性微寒，归入肝，肾，心三经，具有滋阴

  1、酒酿鸡蛋是一种简单易做的小吃，在江南地区尤为流行。具有滋阴养颜等营养功效，深受广大群众的喜爱。2

  蜂蜜是营养价值非常高的一种食品，富含多种对人体有好处的种矿物质，具有滋阴润燥，补虚润肺等功效。那么，