玄参是一种常见的中药材，具有清热降火、滋阴、降燥的疗效。玄参常见于我国河南、湖北、浙江、湖南、四川、

  金钗石斛也是石斛中的一种，具有清热、止渴、滋阴的效果，一般生长在潮湿、温暖、阴阳的环境中，不过自己最

  1、西洋参和阿胶磨粉冲水可以兼具西洋参和阿胶二者之药效。2、阿胶功效：补血；止血；滋阴；润燥。主血虚

  1、莲子百合鸡蛋汤。材料：红莲子20克百合15克带壳鸡蛋一个冰糖适量。做法：莲子百合洗净，加入两碗清

  1、石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力;2、石斛内含有丰富的多糖

  1、功效：知柏地黄丸能够滋阴降火。常常用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤等，此外主

  1、板栗烧子鸡富含优质蛋白质、脂肪、维生素B、烟酸及多种矿物质，有益肾，养胃、强筋、滋阴、养血等功效

  1、孕妇缓解咳嗽的日常饮食要点保持饮食清淡，避免刺激的调味品再度刺激已发炎的呼吸道。食物的温度则以常

  1、火麻原产于世界著名长寿之乡广西巴马，是一种强韧、耐寒的一年生草本植物，可用医药研究以及生产。中医

  1、补充胶原蛋白。我们的皮肤需要补充胶原蛋白才会更水嫩光滑，而桃胶、皂角米、银耳三种食物里的胶原蛋白