1、排骨冷水下锅焯一遍（会焯出很多脏沫沫然后清洗干净）。2、焯好的排骨盛出备用。3、把排骨放入高压锅

  1、醋泡脚2、茶叶泡脚 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 醋泡脚：每天用热水加醋泡

  1、准备好食材：苹果、绿豆2、绿豆清洗干净3、绿豆用热水泡制一夜，绿豆泡的胀鼓鼓的4、清水煮绿豆，煮

  水地暖是以温度不高于60℃的热水为热媒，在埋置于地面以下填充层中的加热管内循环流动，加热整个地板，通

  1、多喝开水2、酒精可以帮助人的体内散发温度3、用冰袋在头上进行冷敷4、药物退烧5、热水泡脚 步骤

  1、热水浸泡法2、筷子搅拌法3、冰箱冷冻法4、微波炉加热法5、热胀冷缩法6、日光暴晒法 步骤阅读

  1、准备食材。2、鱼用盐抹一下去腥，用水洗干净，背上划三刀。3、锅中烧热水，放入鱼蒸10-13分钟，

  1、柠檬2、醋3、小苏打4、鸡蛋壳 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 柠檬 柠檬是

  肉类是饮食均衡的必需品。它营养价值丰富，适合我们普通人群的食用。但是如果选择不恰当的方式进行烹饪肉类

  1、用热水将银耳泡发开，去蒂洗净后撕成小片。2、莲子洗净后用牙签捅去莲心。3、将红枣、枸杞洗净待用。