1、手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治2、调理药膳 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、牛腩洗净切块2、放入冷水锅，放入2片生姜，一勺料酒，大火烧开后煮2分钟，焯去血沫 捞出洗净沥水；

  1、准备原材料2、做法3、原料4、加工5、进入主题6、主要是汤底7、牛骨汤下料熬煮十分钟左右 步骤

  牛肉有很高的营养价值，但怎么烧牛肉呢？，来看看吧。 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、牛腩稍微过水，不要煮太久。2、紫山药切条。3、冷水放入大葱、姜、花椒少许牛腩牛腩八成熟时加入山药

  1、牛腩切小块焯水后洗净血沫2、香葱打结、姜拍松与干红椒、花椒一起放入调料包3、炒锅热后倒油，放入做

  1、处理牛腩2、泡发笋干3、准备香料4、油锅下香料5、牛肉下水6、小火慢炖7、调味出锅 步骤阅读

  对于煲汤我一直坚持用最传统的方式来做，只有守着炉火慢慢的煲才会得到最醇厚的滋味，而如果使用压力锅之类

  闺蜜最近忙着减肥了。经常说自己很胖很胖，但实际上闺蜜一米六，体重只有四十五公斤，真的看不出很胖。其实