1、精瘦肉一块用活水冲洗干净，把所需肉块都切成薄片；2、用生粉+盐+糖+鸡粉+橄榄油腌制肉片；3、用

  1、剥好玉米粒备用2、玉米粒在开水锅中焯水煮一下捞出沥干水分3、裹上干生粉、鸡蛋的蛋黄，还可以加一点

  1、先处理鸡蛋，将鸡蛋打入一个小碗中。2、再将适量的生粉倒入鸡蛋液中，茄子沾不了蛋液，煎不出型来。3

  1、准备好所需要的食材，面包蟹两只，青红辣椒切段，2、辣椒酱热锅走油，捞起备用，3、蒜头剁成蒜蓉，姜

  1、不知道注意过没有？在超市中，特别是南方的一些超市，货架上会有淀粉和生粉。同样是炒菜用的材料，这两

  1、罗非鱼肉片成片，用少许盐、料酒、姜粉、生粉和一个蛋清抓匀腌15分钟。2、一锅内放清水，烧开后将豆

  1、用料 ：豆干、香干、瘦肉、酱油、盐、油、青椒、蒜苗、姜、蒜头2、切好所有食物3、瘦肉加生粉，油，

  1、 将鱼洗净，把鱼肉和骨头分开。（具体的就是:鱼头切掉，然后顺着鱼的那个，脊椎骨片到尾，再把鱼肉一

  多春鱼的营养价值非常高，小孩子吃了可以明目，而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等。那

  黄油蟹是蟹类种价格较贵的一种蟹，因蟹爪、蟹盖等关节处含有大量的黄色油脂而出名，其价格以两计算，所以一