1、主料：番茄酱1个 鸡蛋2个2、调料：食盐适量 调和油适量3、准备一下食材（大家也可以用前一天剩下

  1、把鳕鱼块加入适量的盐和黑胡椒腌渍10分钟，再拍上一层干淀粉。2、准备好蛋清，再均匀地粘上薄薄一层

  1、油焖虾。虾先去虾线，沿虾背剪开，挑出来即可2、锅中倒入植物油，量略多，烧8成热，然后将虾倒进油锅

  1、豆腐切约一厘米厚的片。2、不粘锅倒入油热后，中小火加入豆腐煎制。3、煎至两面金黄取出。4、另起锅

  1、【山药羊肉汤】配料：山药25克，羊肉250克，绍酒10克，葱白15克，姜10克，食盐1.5克，胡

  番茄又叫蕃柿、西红柿、洋柿子，浆果为扁球状或近球状，可以生食、煮食，也可以加工番茄酱、汁，营养价值丰

  番茄原产南美洲，中国南北方广泛栽培。番茄可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。番茄做为一种蔬菜水

  番茄原产南美洲，中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富，具特殊风味，可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或

  番茄原产南美洲，中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富，具特殊风味，可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或

  番茄，即西红柿，也叫蕃柿、洋柿子，可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。原产南美洲，中国南北方广