秋刀鱼是颌针鱼目，竹刀鱼科，秋刀鱼属的唯一一种，也是重要的食用鱼类之一，在部分东亚地区的食物料理是种

  黑小豆是什么？因其外形又黑又小，所以称为黑小豆，民间还称为马科豆，中医认为黑色入肾，黑小豆为肾之谷，

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  牛大力，又叫猪脚笠、金钟根、山莲藕，是一种药材，以根入药，主要成份为蛋白质、淀粉质及生物碱等。那么，

  黑木耳是生活中比较常见的一种菌类植物，其营养价值丰富，富含各种维生素、蛋白质、多种微量元素等，常食用

  竹节虾又名日本对虾，在我国广东、福建等沿海地区可见，其肉厚壳饱，内含丰富的蛋白质、矿质元素和维生素而

  蚯蚓是一种常见的陆生环节动物，富含丰富的蛋白质，可作畜禽和水产养殖业饲料，也是常见的中药材，所以说，

  地皮菜，一般指普通念珠藻，又叫地木耳、地软，它含有多种营养成分，其蛋白质含量高于鸡蛋、木耳、银耳等，

  黄秋葵又名咖啡黄葵，内含丰富的蛋白质、维他命A及其他微量元素，常食用可具有调经、利咽、保护肝脏的功效