红薯又叫番薯、地瓜、甘薯,是一种既可以作主食又可当蔬菜的作物,因其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨

  桑葚，也可以称为桑果、桑泡儿，有一部分朋友特别爱吃，也有部分群体对它不了解。作为蛋白质含量高的水果，

  红薯又叫又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生

  香菇一种富含蛋白质、叶酸、各类维生素、钙锌矿物质及膳食纤维的平价“山珍”，不

  说到青梅，大家不禁口中泛酸，它是一种富含蛋白质、有机酸、无机盐等成分的果实，不仅可以吃鲜果，还可以吃

  竹鼠的肉具有丰富的营养价值。竹鼠肉质细腻精瘦，肉味鲜美，属于低脂肪高蛋白质的肉类。那么竹鼠养殖前景如

  雪莲果又名菊薯，是种既可做蔬菜也可做水果的菊科多年生草本植物，因具有助消化、清肝解毒、减肥、提高免疫

  小米又叫粟米，是一种营养价值非常高的谷物，富含丰富的维生素、脂肪和蛋白质，除了食用以外，还具有一定的

  食用菌的种类非常多，每一种的口感都不同，味道也有所差异，它所含蛋白质，不论含量还是质量都优于普通蔬菜

  鲈鱼是一种营养价值非常高的鳄鱼类，富含脂肪、蛋白质、维生素、烟酸等成分，特别适合产后奶水不足、脾胃不