1、喉咙疼可以吃柚子，柚子含有丰富的维生素C，能够提高患者免疫力，柚子含有其他丰富的矿物质以及水分，

  1、蛋白质饮食的摄入是必须的，可以提供优质蛋白质的食物主要包括鱼、肉、奶类、蛋类、鸡肉、牛肉等。2、

  1、西瓜性寒、味甘，富含糖类、蛋白质、氨基酸、有机酸、维生素、醛类化合物、胡萝卜素及矿物质钙、铁、钾

  1、准妈妈孕早期的饮食原则就应该是以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主。而对于油腻、抑

  榆钱是一种传统的食材，也是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。榆钱的食用

  桑葚是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和多种矿物质，常常被用来制作果酱、蜜饯等食品，那桑葚什么

  芦笋是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，正确的吃法不仅可以帮助我们

  花生含有大量的营养物质,如蛋白质、脂肪、糖、微量元素、矿物质等,这些都是人体所需的,感到饿时便可当成

  土壤能种植各种植物，里面富含丰富的矿物质元素、微生物元素等，主要可分为沙质土、粘质土、壤土三种类型，

  乳制品指的是使用牛乳或羊乳及其加工制品为主要原料，加入或不加入适量的维生素、矿物质和其他辅料，使用法