1、鸡翅滑刀，碗中放蒜末，生姜，盐，料酒，酱油搅拌均匀腌制30分钟2、小火热油，将腌制好的鸡翅煎至两

  1、青豆，玉米剥好洗净放入碗中，胡萝卜洗净，山药刮皮备用。2、胡萝卜切成小块，山药也切成小块泡在清水

  1、选择煮熟很面的山药，不要选脆山药，洗净，去皮2、切成小段，上锅蒸熟，大概蒸25分钟。3、碗中加蓝

  1、奶锅倒入牛奶500ml，开小火边搅拌边煮到边缘冒小泡，关火2、煮好的牛奶倒入小碗中，静置晾凉，待

  1、把姜切丝，盛入碗中2、锅中放入少量油，烧热放入姜丝炒3、再把鱼放入锅中煎至入味，4、加入水，白萝

  1、剩下的米饭，用来做蛋炒饭用。2、准备好食材，鸡蛋和香葱，小葱炒起来特别香。3、把鸡蛋打入碗中，小

  1、青豆，玉米剥好洗净放入碗中，胡萝卜洗净，山药刮皮备用。2、胡萝卜切成小块，山药也切成小块泡在清水

  1、准备食材。2、把鸡蛋倒入碗中，刷开。3、在锅中倒要。4、捞出鸡蛋后，加入火腿肠，用筷子翻动。5、

  1、三个鸡蛋分别磕破，取蛋清，取150毫升牛奶放入碗中，加入蛋清。2、再将一小碗水淀粉和其混合，充分

  1、三个鸡蛋分别磕破，取蛋清2、取150毫升牛奶放入碗中，加入蛋清3、再将一小碗水淀粉和其混合，充分